4 dicas para ajudar na dieta

Hello meninas e meninas tudo bem?bom o post de hoje é  dicas para que esta na reeducação alimenta como eu vou dar 4 dicas espero que ajudem vocês 

• Dica 1 como de 3 em 3 horas
• Dica 2 bela muita água pelo menos 2 litros 
• Dica 3 faça exercício fisco pelo menos 30 minutos
• Dica 4 coma verduras,legumes e frutas 

Espero que gostem das dicas um beijo até a próxima.